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Schwerpunkt: Dance

LES MILLS BARRE

Mit BARRE® erlebst Du ein Ganzkörperworkout, das Deine Muskeln zum Brennen bringt und Dir dabei Anmut und Eleganz verleiht – für eine starke Körperhaltung und ein stolzes Körpergefühl. LES MILLS BARRE® ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Ein 30-minütiges Workout zum formen schlanker Muskeln, zur Stärkung der Körpermitte und eine großartige Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Hierbei wird eine Ballettstange verwendet, sodass die Muskeln, die Deinem Körper Stabilität und Kraft verleihen, in den Fokus rücken.

 
Kurszeiten:

Montag 8.30 Uhr Raum 1
20.00 Uhr Raum 2
Dienstag 18.00 Uhr Raum 2
Mittwoch 17.30 Uhr Raum 1
9.00 Uhr Raum 2
Donnerstag 10.00 Uhr Raum 1
17.30 Uhr Raum 1
Freitag 10.00 Uhr Raum 2
17.00 Uhr Raum 2
Samstag 9.00 Uhr Raum 2