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Yoga im Sportzentrum

Yoga. Finde dein Gleichgewicht von Kopf bis Fuß.

Yoga ist ein Teil der traditionellen indischen Heilkunde, die vor über zweitausend Jahren entwickelt wurde. Körperliche und geistige Übungen ebnen den Weg zu einem klaren Geist und einen kräftigen, flexiblen Körper. Die Säulen des Yoga sind Asanas (Haltungen), Atemübungen, Entspannung und Meditation. Yoga fördert die Beweglichkeit, formt die Muskeln, baut überflüssiges Gewicht ab und schenkt mehr Stärke und Energie. Du fühlst dich wohler, entspannter, vitaler, stärker, flexibler, ausgeglichen und einfach gut gelaunt!

Yoga all Levels & all Styles

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