Ashtanga Yoga nach der Lehre von Sri K. Patthabi Jois ist eine herausfordernde Serie von Yoga-Asanas und ermöglicht uns auf allen Ebenen (körperlich, geistig, mental) stärker und flexibler zu werden. Diese Form des Yoga zeichnet sich durch das dynamische Üben der Asanas in festgelegten Serien und im Einklang mit dem Atemrhythmus aus. Level: Fortgeschrittene.