Deine Gruppenfitness – gemeinsame Sport-Highlights mit Funfaktor
Sport mit Gleichgesinnten in der Gruppe bietet das gewisse Extra: Mehr Motivation, eine inspirierende Gemeinschaft und extra viel Spass. Bei 100 Kursen in der Woche von 7.00 bis 24 Uhr ist für jeden etwas dabei - von Kräftigung über Ausdauer bis hin zu Tanz und Entspannungsverfahren. Unsere LES MILLS-Kurse entsprechen den neusten internationalen Standards.

Wir sind als LES MILLS Platin-Partner ein lizenziertes Studio der beliebten LES MILLS Programme. Ein sportwissenschaftlich fundiertes Fitnesskonzept für den Trainingsbereich in Kombination mit Choreografien und darauf abgestimmte heißeste Musik. Alle Formate werden von einem großen Team aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten regelmäßig ausgearbeitet. Dabei wird darauf geachtet, das möglichst viele Menschen mit unterschiedlichem Alter und Veranlagung gemeinsam das Training absolvieren können. Im vierteljährlichen Rhythmus wechselnde Workouts sorgen für mehr Motivation, Abwechslung, effektives Training und helfen, das gewünschte Ziel schneller zu erreichen. Als LES MILLS-Premium-Partner erhalten unsere Instruktoren Aus- und Weiterbildungen, um die weltbekannten Kursformate mit internationalen Standards zu unterrichten. Vierteljährlich finden bei uns spannende LES MILLS Events statt.
Unser LES MILLS Angebot unterscheidet zwischen Kräftigung, Cardio, Beweglichkeit & Tanz und intensives Intervall-Training (HIIT – High Intensity Intervall Training).
Power für dein Herz & Kreislauf
BodyCombat
BodyCombat ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem du völlig frei losle
BodyAttack
BodyAttack ist das sportinspirierte Cardio-Training zum Aufbau von Kraft un
LMI STEP
LMI Step ist das energetisierende Step Workout, das Dir ein Gefühl von Fre
LES MILLS RPM
RPM ist ein Indoor-Cycling Programm zu mitreißender Musik. Du begibst Dich
SPINNING
Das Spinning Programm ist der weltweite Führer im Indoorcycling Training e
LES MILLS GRIT
Die drei einzigartigen Programme bieten Dir schnell Fitness-Resultate. 30 M
LES MILLS TONE
Mit TONE erlebst Du ein komplettes Ganzkörperworkout in nur 45 Minuten. De