Schwerpunkt: Herz- und Kreislauf
BodyAttack
BodyAttack ist das sportinspirierte Cardio-Training zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Dynamische Instruktoren und mitreißende Musik motivieren jeden … von Gelegenheitsathleten bis zum Leistungssportler – wirklich alles aus sich herauszuholen!