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Schwerpunkt: Kräftigung

BodyPump

BodyPump ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als Pump bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. 60 Minuten lang trainierst Du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.

 
Kurszeiten:

Montag 19.00 Uhr Raum 1
Dienstag 7.15 Uhr Raum 1
9.00 Uhr Raum 1
17.30 Uhr Raum 1
Mittwoch 19.30 Uhr Raum 1
Donnerstag 7.15 Uhr Raum 1
Freitag 8.30 Uhr Raum 1
18.00 Uhr Raum 1
Samstag 17.00 Uhr Raum 1
Sonntag 17.00 Uhr Raum 1