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Schwerpunkt: Yoga

Basic Ashtanga

Der Einstieg in die Welt des dynamischen Yogas. Du erlernst präzise die grundlegenden Körperhaltungen, Atemtechniken, sowie Grundlagen der Meditation und Mantren, wir verknüpfen Bewegung und Atmung zu einem intensiven, fließenden Vinyasa -Flow, eine perfekte Ausrichtung für den Start in den Tag und die Woche!

 
Kurszeiten:

Montag 7.15 Uhr Yogaraum