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Schwerpunkt: Yoga & Wellness

PILATES & YOGA PILATES

Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, Zentrierung auf die Körpermitte (Powerhouse) uns regelmäßige Atmung, ist der Schwerpunkt dieser Stunde.
 
Kurszeiten:

Dienstag 9.00 Uhr Raum 2, Pilates
Donnerstag 17.00 Uhr Yogaraum, Pilates
Sonntag 10.00 Uhr Yogaraum, Yoga Pilates