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LESS MILLS, Schwerpunkt: Yoga-, Tai Chi- & Pilates

BodyBalance

BodyBalance ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

 
Kurszeiten:

Montag 9.00 Uhr Raum 2
17.15 Uhr Raum 1
Dienstag 17.00 Uhr Raum 2
Donnerstag 9.00 Uhr Raum 1
Freitag 10.30 Uhr Raum 2
Samstag 11.00 Uhr Raum 1
Sonntag 11.00 Uhr Raum 1