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Gruppenfitnesskurse

Deine Gruppenfitness – gemeinsame Sport-Highlights mit Funfaktor

Sport mit Gleichgesinnten in der Gruppe bietet das gewisse Extra: Mehr Motivation, eine inspirierende Gemeinschaft und extra viel Spass. Bei 100 Kursen in der Woche von 7.00 bis 24 Uhr ist für jeden etwas dabei - von Kräftigung über Ausdauer bis hin zu Tanz und Entspannungsverfahren. Unsere LES MILLS-Kurse entsprechen den neusten internationalen Standards.
Les-Mills-Sportzentrum-Martinsried

Wir sind als LES MILLS Platin-Partner ein lizenziertes Studio der beliebten LES MILLS Programme. Ein sportwissenschaftlich fundiertes Fitnesskonzept für den Trainingsbereich in Kombination mit Choreografien und darauf abgestimmte heißeste Musik. Alle Formate werden von einem großen Team aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten regelmäßig ausgearbeitet. Dabei wird darauf geachtet, das möglichst viele Menschen mit unterschiedlichem Alter und Veranlagung gemeinsam das Training absolvieren können. Im vierteljährlichen Rhythmus wechselnde Workouts sorgen für mehr Motivation, Abwechslung, effektives Training und helfen, das gewünschte Ziel schneller zu erreichen. Als LES MILLS-Premium-Partner erhalten unsere Instruktoren Aus- und Weiterbildungen, um die weltbekannten Kursformate mit internationalen Standards zu unterrichten. Vierteljährlich finden bei uns spannende LES MILLS Events statt.

Unser LES MILLS Angebot unterscheidet zwischen Kräftigung, Cardio, Beweglichkeit & Tanz und intensives Intervall-Training (HIIT – High Intensity Intervall Training).

Power für dein Herz & Kreislauf

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Eine Choreografiestunde auf dem Step, mit kreativen Bewegungsmustern und fl

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